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良いもの本舗は、インソールプロを専門に取り扱っている通販サイトです。足の悩みを改善してくれるインソールプロは、医療用にもなっており人気の高いアイテムで多くの人に定評があります。ここでは、そんなインソールプロについてお届けします。

インソールプロについて

そもそもインソールの役割とは？

インソールの定義とは？

靴の中底の上に敷かれている

靴のインソールと言うと、中敷きのイメージを持つ方が多いですよね。もちろん間違いではありませんが、正確には靴の中底とその上に敷く中敷きの事を指しています。ソールは英語で靴底という意味があり、インソールは中敷きだけを意味している物ではありません。日本では、中底が取り外しできる物をインソールと言い、着脱可能な物を意味しています。

足の特徴に合わせて靴を調整する

昨今は、靴にインソールを入れて履く事は一般的になっていますよね。それに伴い、インソールは色々なお店でも販売されおり、私達の生活に広く浸透したアイテムになっています。昔は、中底が取り外せる靴はあまり無く、皆同じ形の中底を使用すると言う事が当たり前でした。本来、人の足は一人一人違うものです。足のサイズをはじめ、足に関する悩みもそれぞれに変わってきます。
そんな個々の足の悩みを解決すべく誕生したのがインソールです。現在のインソールは、靴のサイズ展開だけではカバーできない靴の微妙なサイズ調整をしたり、消臭・抗菌効果があったり、足裏を保温する防寒サポートがあったり、機能性にも優れています。なので、目的に合わせて自分に最適なインソールを選ぶ事ができます。

インソールプロの役割とは？

足疲れを和らげる効果

インソールプロは、靴の中敷きにする事で足の快適性を向上する事ができます。快適性がアップする為、足の疲れをインソールプロがある事で緩和していく事ができます。足裏の土踏まずには、三つのアーチがあるのですが、横アーチ、外側、内側縦アーチがクッションのように衝撃を吸収してくれたり、姿勢を安定させたりする事等、重要な役割を果たす大切な部分になっています。
土踏まずのアーチが正しく機能していないと、足疲れや浮腫等多くのトラブルが引き起こりやすいと言われています。また、土踏まずのアーチが正しい状態で機能するようにサポート、足の裏にかかる力を分散させてくれます。

また、インソールが土踏まずのアーチを支えてくれる事で、足の筋肉にかかる負担を軽減してくれます。足の裏にかかる力が分散できるので、一カ所に大きな足の負担が集中しません。なので、足にできるマメやウオノメを防ぐ効果も期待する事ができます。

足歪みを改善する効果

足の歪みに悩んでいる方にも、インソールプロはお勧めです。例えば、親指の骨が外側に向かって大きく曲がっている外反母趾、横の足のアーチが崩れて幅が広がっている開帳足等、足の骨格が変形してしまっている状態にも、矯正効果を発揮して有効的に足に働きかける事ができます。また、インソールプロは足の骨格を改善に導いて、正しい足の骨格状態に近づけてくれるので、腰痛や体の痛み等を緩和する事ができる役割もあります。
足にトラブルや悩みをずっと抱えたままの状態で歩き続けていると、足をはじめ骨盤にも歪みが生じてきたり、腰や膝に痛みが発生したり、様々な身体の不調に繋がります。なので、インソールプロを活用して足の骨格を正しく支えていく事で、症状を軽減して悩み解決に繋げる事ができます。その結果、O脚やX脚等の足の歪み矯正も期待する事ができます。

運動パフォーマンス向上効果

インソールプロでは、スポーツ用に開発されている物もあり、運動パフォーマンスをアップする事を目的とした物も販売されています。なので、日常生活はもちろん、普段の動きとは異なる動き方や力の掛け方をするスポーツシーンにおいても、有効的に活用する事ができるアイテムとなっています。
スポーツの動きと言うのは、日常生活の動き方に比べて大きな負担が足に集中します。なので、足に掛かってくる衝撃をしっかり分散させてあげる事が大切になってきます。上手く衝撃が吸収されない場合、故障やケガを引き起こす原因になります。また、インソールのフィット感も大事で、足にしっかりフィットしていないと靴の中で足がぶれて、素早く足を動かす事ができません。足にフィットしたインソールプロを使用する事で、運動スピードが向上して、足で踏み込む力もアップするので跳躍力の向上も期待する事ができます。

こうした靴にインソールプロを入れて活躍可能なスポーツには、ランニング、ゴルフ、サッカー等、多くのスポーツシーンに応用が可能となっています。競技によって求められる動きは違ってくるので、それぞれの目的に適したインソールプロを選ぶ事がポイントです。

足に優しい柔らか素材

インソールプロに用いられている素材は、ポリエステルとポリウレタンスポンジです。一般的なインソールの素材だと、半透明で目立たないジェルタイプ、通気性のよいメッシュタイプ、肌触りのよい本革タイプ等、他にも多くの素材で作られた物が発売されていますよね。
しかし、インソールプロでは、吸水性の高さやクッション性の良さがある、足に優しい素材で作られているので、靴の中敷きにした際の足のフィット感も抜群で、肌触りや足とインソールの摩擦等も快適になっています。

インソールプロを選ぶ際のポイントとは？

靴の形状に合った中敷きを選ぶ

一番初めに大切なのは、靴の形にあったインソールを選ぶ事です。自分が履いている靴とインソールが合っていない場合、どんなにインソールとしても機能が良くても、その機能を効果的に働かせていく事はできません。また、インソールには男性用と女性用がある事はもちろん、他にも、ハイヒール用、ブーツ用等、靴の種類によって細かく種類が分けられています。なので、インソールプロを購入する際には、自分が使用したい靴にしっかり適しているタイプであるか、必ず確認する事が重要です。

また、靴のサイズに余裕が無いにも関わらず、インソールを入れる事は危険です。無理にインソールを入れれば足が圧迫されてしまい、今以上に足のトラブルを招く要因にも繋がります。なので、ぴったりサイズの靴にインソールプロを入れたい場合には、足に無理を掛けないように配慮する事が大切です。

足の悩みや症状別に合った中敷きを選ぶ

次にインソールを靴に入れる際に大事な事は、自分の足の悩みやトラブルに合わせて、最適なインソールを選ぶ事です。例えば、インソールプロにはO脚やX脚等を矯正して改善してくれる効果を期待できる物、衝撃吸収に特化した物等、人それぞれの足の悩みに合わせたインソールが色々発売されています。ハイヒールを履いた際の指先の痛みを軽減するクッション性の高い物等も販売されており、女性ならではの足の悩みに適したインソールも色々と販売されています。

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